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Montanhismo
O treinamento em escalada
Autor: Fernando Monteiro
Aventure-se : Todo bom escalador tem como base a segurança, o esforço físico e o raciocínio. Existe uma preparação específica para escalar?
Makoto: Da mesma forma que existe um preparo para treinar 100 metros rasos, há uma preparação específica para treinar escalada. Se você quer fazer um treinamento para escalada esportiva do tipo competitiva, esse treino será diferente do que seria para uma escalada em rocha em vias tradicionais. Não só o preparo físico é fundamental, mas também o mental, principalmente na rocha. Na rocha você nunca vai ter certeza se vai ter possibilidade de colocar proteção a cada dois metros como na academia... São duas atividades que, apesar de pertencerem ao mesmo segmento, têm treinamentos específicos. A escalada é um esporte genérico.
Aventure-se : Qual a diferença de escalar paredes rochosas e paredes artificiais?
Makoto: Hoje em dia existem muros caríssimos que simulam muito bem uma rocha, mas a maioria das paredes artificiais de escalada não conseguem trabalhar, além de um certo grau, a habilidade técnica do escalador, principalmente o trabalho dos pés. Nas escaladas em paredes naturais positivas a técnica é tudo, e a força é o que menos conta. Neste caso a sensibilidade da pisada correta é o tipo da coisa que não tem como você treinar na academia. Por mais que você seja criativo, é impossível simular o que a natureza criou.
Aventure-se : Você escalaria o Everest?
Makoto: Acho que a escalada das grandes montanhas desperta uma coisa extremamente comercial... A vaidade também é um problema... Os empresários querem se promover e pagam muito caro para estar no topo. São muitas vezes carregados só para dizer: "eu cheguei lá". Eu não tenho vontade de conviver com esse tipo de pessoa. Já tive a oportunidade de guiar expedições comerciais mas nunca me interessei.
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